საუკეთესო სელენიუმის დამატებები - ყველაზე X ბრენდები მიმოხილულია 10- ზე

საუკეთესო სელენი-დამატებების-ყიდვა

Ⓘ Top10Supps შეიძლება მიიღოთ ნაწილი შემოსავლების თუ შეძენა რაღაც გამოყენებით ბმული ამ გვერდზე.

ამ მუხლის შინაარსი

მინერალური შინაარსი თქვენი დიეტა დიდწილად დამოკიდებული ნიადაგის რომ იზრდება თქვენი საკვები.

დღევანდელი ნიადაგები გამოწვეულია საკვები ნივთიერებების გამო თანამედროვე ინტენსიური სასოფლო-სამეურნეო პრაქტიკა რომ ნიადაგის ნატრიუმის ნიტრიერები, ვიტამინისა და მინერალური ხარვეზების განვითარება უფრო განვითარებულ ქვეყნებში - და განვითარებად ქვეყნებში, კიდევ უფრო შეშფოთებაა.

სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, ვიყოთ განათლებული ვიტამინებისა და მინერალური დანამატების შესახებ, რომელსაც ისარგებლებს.

ერთ-ერთი საუკეთესო მინერალი ხალხს შეუძლია უზრუნველყოს მათი ჯანმრთელობის დაცვა სელენის, არსებითი კვალი მინერალური რომ აქვს უამრავი ჯანმრთელობის სარგებელი.

იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ იპოვოთ კარგი პროდუქტი, ჩვენ გამოკვლეული და ვიწრო ქვემოთ საუკეთესო სელენიუმის დამატებების ბაზარზე ახლავე.

ტოპ 10 სელნიუმის პროდუქტები შედარებით

1. ახლა საკვები სელენია

ახლავე - საკვები - სელენი

ახლავე სელენი არის კოშერის სელენიანი აბი, რომელიც შესაფერისია მცენარეებისა და უზრუნველყოფს 200mcg- ს კარგად შესწავლილ სელენის დოზას.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენიუმი (სელენომიეთიონი)
  • Kosher
  • შესაფერისი vegetarians
  • იყენებს სელენომეტრინს

ვინ აკეთებს?

NOW Foods არის ბუნებრივი დანამატი ბრენდი, რომელიც დაარსდა 1968 და მას შემდეგ წარმოებული ხელმისაწვდომი და ეფექტური ბუნებრივი დამატებების. ისინი ცნობილია ბუნებრივი და მდგრადი რესურსებისადმი მიძღვნისთვის და მათი დამატებები ყველა გენმოდიფიცირებული გმ-ის სერტიფიცირებულ ობიექტებშია წარმოებული.

დედააზრი: ეს სელენიუმის დანამატი კარგია სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობისთვის, რაც მას შეუძლია. ის ფორმირებულია სელენომეტრიონთან GMP- ს სერტიფიცირებულ დაწესებულებაში რეპუტაციის მიხედვით.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ბუნების გზა სელენიბუნება გზა-სელენი

ბუნების გზა სელენიუმს შეუძლია დაეხმაროს ჯანდაცვის ხელშეწყობას იმუნიტეტის გაძლიერებით, მეტაბოლიზმის მხარდასაჭერად, კარდიოვასკულური ჯანმრთელობის გაძლიერებასა და სიცოცხლის ხანგრძლივობას. იგი მზადდება სელენომითიტონით და თავისუფალია წებოვანა, შაქარი, მარილი, საფუარი, ხორბალი, სიმინდი, სოიო, რძის, ხელოვნური ფერები, არომატები და კონსერვანტები.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენიუმი (სელენომიეთიონი)
  • ხელმისაწვდომი
  • თავისუფალი ხელოვნური ფერები, არომატები და კონსერვანტები
  • თავისუფალია წებოვანა, შაქარი, მარილი, საფუარი, ხორბალი, სიმინდი, სოიო და რძე

ვინ აკეთებს?

ბუნების გზა, რომელიც დაარსდა 1969, არის ერთ ერთი საუკეთესო ბუნებრივი დანამატი ბრენდების ხელმისაწვდომი დღეს. ისინი პირველი ძირითადი დანამატი ბრენდი უნდა დამოწმებული TRU-ID სერტიფიცირების პროგრამა, რომელიც აჩვენებს, რომ დანართი ეტიკეტების ზუსტი.

დედააზრი: თუ ბიუჯეტში ხართ, ეს თქვენთვის კარგი სელენიუმის არჩევანია. ეს არის ეფექტური პროდუქტი ძალიან ცოტა დამატებითი ინგრედიენტებით და დამზადებულია GMP- ს სერტიფიცირებულ დაწესებულებაში. ბუნების გზა სელენიუმს სთავაზობს ძლიერ ანტიოქსიდანტურ სარგებელს მომხმარებელს ხელმისაწვდომ ფასად.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. სუფთა Encapsulations სელენი

სუფთა encapsulations-სელენი

სელენი არის ჰიპოალერგიული სელენი, რომელიც შემუშავებულია სელენომეტრიონის გამოყენებით, რომელიც უზრუნველყოფს ძლიერ ანტიოქსიდანტურ სარგებელს. ეს შესაფერისია სათესლეებისთვის, ხელმისაწვდომი ფასია და იყენებს კაფსულას 200mcg სელენის კარგად შესწავლილ ოპტიმალური სელენის დოზას.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენიუმი (სელენომიეთიონი)
  • ჰიპოალერგიული
  • ხელმისაწვდომი
  • შესაფერისი vegetarians

ვინ აკეთებს?

სუფთა Encapsulations არის ცნობილი პროდიუსერი hypoallergenic და ეფექტური დამატებების, რომ მოგაწოდოთ მეცნიერულად მხარდაჭერილი ჯანმრთელობის სარგებელი. მათი ყველა დანამატი დამზადებულია GMP სერტიფიცირებულ ობიექტებში, რომლებიც აღემატება ამერიკის შეერთებული შტატების ფარმაკოპული სტანდარტებს.

დედააზრი: სუფთა Encapsulations სელენი წარმოებული საიმედო ჩანართი ბრენდის GMP სერტიფიცირებული დაწესებულებაში და ფორმულირებულია selenomethionine ამისთვის გაძლიერებული ანტიოქსიდანტური და შთანთქმის შეღავათები. ეს არის ჰიპოალერგიული, შესაფერისი ბოსტნეული, სუფთა და თუნდაც ხელმისაწვდომი.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. სიცოცხლის გაფართოება სუპერ სელენიუმის კომპლექსი

სიცოცხლის გაფართოება სუპერ სელენიუმის კომპლექსი

სიცოცხლის გაფართოება სუპერ სელენიუმის კომპლექსი გამაძლიერებელია ვიტამინით. მას გააჩნია დამატებითი ანტიოქსიდანტური თვისებები ვიტამინი E (ცნობილი ანტიოქსიდანტური ვიტამინი) - კარგი სელენი სტეკის კომბინაცია!

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენი (Se-methyl senenocysteine, სელენოპური, L- სელენომეტრიონი, ნატრიუმის სელენიტი)
  • 30 სე ვიტამინი E
  • ხელმისაწვდომი
  • ძლიერი ანტიოქსიდანტი
  • ვეგეტარიანული
  • გამაგრებული ვიტამინით E

ნაკლი:

  • ზე შემავსებლის
  • იყენებს სხვადასხვა სელენის ფორმებს

ვინ აკეთებს?

სიცოცხლის გაფართოება არის საკვები დანამატების ბრენდი, რომელიც სპეციალიზდება პროდუქტებში, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენს ცხოვრებას. მათი ხარისხის კონტროლი აღემატება FDA- ს სტანდარტებს და მათ შეუძლიათ მიიღონ საუკეთესო ნედლეული ინგრედიენტები.

დედააზრი: ეს არის ანტიოქსიდანტების ძლიერი წყარო, რომელიც ხელმისაწვდომი და ბოსტნეულია. თუმცა, მასში შედის უფრო მეტი შემავსებელი, რომელიც იყენებს სელენის სხვადასხვა ფორმირების ნაზავს.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Thorne კვლევა Selenomethionine

Thorne- კვლევა- Selenomethionine

თორნის კვლევა სელენომითიონინი არის ვენახის სელენი, რომელიც სელენომიითონის შემცველობით სელენიუმის დოზაზეა შემუშავებული. ეს ხელმისაწვდომი პროდუქტი თავისუფალია მავნე დანამატებისგან და არ შეიცავს წებოვებას, კვერცხს, რძის, მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფს ან თხილის დაფუძნებულ ინგრედიენტებს.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენიუმი (სელენომიეთიონი)
  • ხელმისაწვდომი
  • Vegan
  • თავისუფალია წებოვანა, რძის, კვერცხი, მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი და თხილის დაფუძნებული ინგრედიენტები

ვინ აკეთებს?

Thorne Research არის რეპუტაციის ჩანართი ბრენდი, რომელიც უკვე ინდუსტრიის მეტი 30 წლის. მათი დამატებები არის ინოვაციური, მაღალი ხარისხის და კვლევის დაფუძნებული კვების დამატებები.

დედააზრი: Thorne კვლევა Selenomethionine არის კარგი არჩევანი თითქმის არავისთვის - ეს არის ხელმისაწვდომი, თავისუფალი ალერგენებისა და vegan. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი აცხადებს, რომ ეს ნაკლებად ეფექტურია.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. BlueBonnet სელენიუმი

BLUEBONNET-სელენი

BlueBonnet სელენი უზრუნველყოფს სუფთა საფუარი სელენის მცენარეულ კაფსულებში. ის ფორმულირებულია სელენომითიონინით, რომელიც ადვილად იჭერს ვეგეტარიანული კაფსულას და თავისუფალია მრავალი ალერგიისგან.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენიუმი (სელენომიეთიონი)
  • ხელმისაწვდომი
  • Free მრავალი ალერგენის
  • ვეგეტარიანული
  • იყენებს სელენომეტრინს

ვინ აკეთებს?

BlueBonnet არის ბუნებრივი ჩანართი ბრენდი, რომელიც უკვე ინდუსტრიაში დაახლოებით 30 წლის განმავლობაში. ისინი ქმნიან უმეტესი შემადგენლობით, რომლებიც არ არიან გმო-ს, ორგანული, ალერგენი-თავისუფალი და KOF-K kosher- ს დამოწმებული.

დედააზრი: ეს არის კარგი, ხელმისაწვდომი და ეფექტური სელენი არჩევანი თითქმის არავისთვის. იგი კონკურენციის წინააღმდეგ კარგად იტანს.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

7. NutraBio სელენიუმი

Nutrabio სელენიუმი

NutraBio სელენი არის ტესტირება potency და სისუფთავე და მზადდება GMP სერტიფიცირებული დაწესებულებაში. ეს ფარმაცევტული დონის სელენიუმის დანამატი კარგია სხვადასხვა სელენის შეღავათებით.

მაჩვენებლები:

  • 200mcg სელენი (ალბიონი სელენიუმი ამინო მჟავა კომპლექსი)
  • ხელმისაწვდომი
  • ვეგეტარიანული
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში

ნაკლი:

  • შეიძლება იყოს დაბალი ხარისხი
  • არ არის ჩამოყალიბებული სელენომეტრიონით

ვინ აკეთებს?

NutraBio არის კვების დანამატი კომპანია, რომელიც დაარსდა 1996 და სპეციალიზდება წონის მართვისა და სპორტული კვება. მათი პროდუქცია დამზადებულია აშშ-ში GMP სერტიფიცირებულ ობიექტებში.

დედააზრი: ეს პროდუქტი შეიძლება იყოს კარგი ადამიანი, რადგან ეს არის ვეგეტარიანული და თავისუფალია ბევრი ალერგენისგან. თუმცა, ეს არ არის ჩამოყალიბებული სელენომეტრიონით და შეიძლება დაბალი ხარისხის იყოს.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

8. სასიცოცხლო ნუტრიენტები სელენი

სასიცოცხლო ნუტრიენტები სელენი

სასიცოცხლო ნუტრიენტები სელენი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც შესაფერისია ბოსტნეულით. იგი შეიცავს ორმაგი ჩვეულებრივი თანხის სელენი.

მაჩვენებლები:

  • სანტიმეტრი
  • ძლიერი სელენი დოზა
  • ვეგეტარიანული
  • არარის საიზოლაციო, ბაინდერები ან წებოვანა

ნაკლი:

  • დოზირება მაღალია
  • ძვირადღირებული

ვინ აკეთებს?

სასიცოცხლო ნუტრიენტები არის მაღალი ხარისხის საკვები დანამატი, რომელიც ეძღვნება ჯანმრთელობის ხელშეწყობას. მათი დამატებები ხელმისაწვდომია მთელ მსოფლიოში.

დედააზრი: ეს არის ძალიან ძლიერი სელენი, რომელიც შეიძლება იყოს ყველაზე მომგებიანი სელენის დეფიციტის მაღალი რისკის მქონე ადამიანებისთვის. თუმცა, მაღალი დოზა არ არის საუკეთესო ყველასთვის და ეს უფრო ძვირია.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

9. ინდეციული რეაგირების სელენი

თანდაყოლილი რეაგირების სელენი

Innate Response სელენი არის კლინიკური მთელი საკვების კვების სელენიუმის ტაბლეტი, რომელიც ჩამოყალიბებულია ორგანული მცენარეული ნაერთებით, მთელი საკვები ნაზავია, იმუნური ნაზავია და ბიოაქტიური ფერმენტები და ცილები. ეს არის შესაფერისი ბოსტნეული, თავისუფალი წებოვანა და რძის.

მაჩვენებლები:

  • 50mcg სელენი (ს.სერვისი)
  • 125mg ორგანული ბოტანიკური ნაზავია
  • 60mg ორგანული მთელი საკვები ნაზავია
  • 183mg იმუნური ნაზავია
  • ბიოაქტიური ფერმენტები და ცილები 67mg
  • მთელი საკვები ფორმულა
  • თავისუფალია წებოვანა და რძისგან
  • შესაფერისი vegetarians

ნაკლი:

  • იყენებს სერვისიას
  • ძვირადღირებული
  • სხვა შემავსებლის

ვინ აკეთებს?

ინოვაციური რეაგირება არის ბუნებრივი მთელი საკვები დანამატების ბრენდი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს ჯანსაღი მხარდამჭერი ჯანმრთელობისთვის. იგი დაარსდა ჰოლისტიკური ჯანდაცვის პრაქტიკოსი Tieraona Low Dog, MD

დედააზრი: ეს არის კარგი სელენიუმის არჩევანი, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც სურს ბუნებრივი და ჰოლისტიკური მიდგომა. თუმცა, უფრო ძვირია, უფრო მეტი შემავსებელი აქვს და ეს არ არის შემუშავებული სელენომეტრიონთან.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

10. მეგაფუდის სელენი

მეგაფუდის-სელენი

MegaFood სელენი არის მთელი საკვები სელენი ტაბლეტი, რომელიც არის ორგანული და ვეგეტარიანული. მთელი რიგი საკვები პროდუქტების ანტიოქსიდანტების დამატებით სარგებლობასთან ერთად, ამ სელენის პროდუქტი ანტიოქსიდანტურ სარგებელს აძლიერებს.

მაჩვენებლები:

  • 50mcg სელენი (ს.სერვისი)
  • 200mg მკვებავი მთელი საკვები ნაზავია
  • 133mg იმუნური ჯანმრთელობის ნაზავია
  • გამაგრებული დამატებითი ნუტრიენტები
  • ვეგეტარიანული
  • წებოვანა თავისუფალი და vegan

ნაკლი:

  • იყენებს სერვისიას
  • ძვირადღირებული
  • დაბალი სელენის დამატება დოზა

ვინ აკეთებს?

MegaFood არის ვიტამინი და დიეტური ჩანართი პროდიუსერი, რომელიც აწარმოებს დანამატებს ფერმაში მაგიდაზე. ისინი ფოკუსირებულია ნედლეულის, მთელი საკვები დანამატების კომპონენტებზე.

დედააზრი: ეს არის დიდი სელენი არჩევანი, ვინც ეძებს ქვედა სელენის დამატებას დოზაზე. თუმცა, ის არ გამოიყენებს სელენომეტრინს, და ეს უფრო ძვირია. ქვედა დოზა შეიძლება ნაკლებად ეფექტური იყოს.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

ხშირად დასმული კითხვები შესახებ სელენიუმის დამატებების

რა არის სელენას?

სელენი არის უმნიშვნელო მინერალი ბუნებრივია ზოგიერთ საკვებს, ნიადაგსა და წყალში. უმდიდრესი სელენი საკვებს შეიცავს ბრაზილი კაკალი, თირკმელი, ღვიძლი და თევზი. ის არსებობს ორი ფორმა, რომელიც ცნობილია, როგორც ორგანული სელენი და არაორგანული სელენი - მათი სახელები აღწერილია მათი წყაროებიდან.

მაგალითად, ორგანული სელენი მოდის ცოცხალი წყაროდან, როგორიცაა ხილი. არაორგანული სელენი მოდის არაორგანული წყაროდან, როგორიცაა ნიადაგი. ის ხშირად გვხვდება ორგანულად როგორც სელენოპროტეინები, როგორიცაა გლუტავითოგენეფერაქსი, სელენოციცინეინი და სელენომითიონი.

ეს აუცილებელი მინერალი აუცილებელია რეპროდუქციის, სწორი ფარისებრი მეტაბოლიზმის და დნმ სინთეზისთვის. სელენის დეფიციტი უფრო მეტად გავრცელებულია სელენი-ცუდი ნიადაგის მქონე ქვეყნებში, როგორიცაა China და დიდ ბრიტანეთში. დეფიციტი შეიძლება ხასიათდებოდეს მამრობითი უნაყოფობითა და ქრონიკული დაავადებების განვითარებით.

სელენიუმის დანამატები ზოგადად იყენებენ სელენის სახეს ცნობილია, როგორც სელენომეტრიონი, რადგან ეს არის ყველაზე გავრცელებული ფორმა სხეულის ქსოვილებში. სელენი აკავშირებს მეთიონინი, ძლიერი ანტიოქსიდანტური და არსებითი ამინომჟავა, როდესაც იგი სხეულის ქსოვილებშია ჩართული. სელენი პროდუქტები შეიძლება მოიძებნოს როგორც კაფსულები, ტაბლეტები, მულტივიტამინებში და სხვა.

რას იყენებენ სელენის გამოყენება და უპირატესობები?

სელენი წარმოადგენს კვალი მინერალს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში მონაწილეობს რიგ მნიშვნელოვან როლებში. ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სელენი შეღავათები მოიცავს:

  • საერთო ჯანმრთელობა: სელენი მნიშვნელოვანია სხეულის ფუნქციების უზარმაზარი სპექტრით, რაც მას ძალიან მნიშვნელოვანი მინერალური ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ზოგიერთი კვლევა აღმოაჩნდა, რომ სელენი მნიშვნელოვანია იმუნური ჯანმრთელობის, ფარისებრი ფუნქციის, ნაყოფიერების, განწყობის, და ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ბევრ ადამიანს საკმარისი სელენი აქვს მხოლოდ მათი დიეტაში, მაგრამ ადამიანებს აქვთ გარკვეული პირობები, მათ შორის კრონის დაავადება და აივ / შიდსი უფრო რისკის ქვეშ სელენის დეფიციტი. სელენის დაბალი დონე უკვე დაკავშირებულია ცუდი იმუნური ფუნქცია, შემეცნებითი ვარდნა და სიკვდილიანობის გაზრდილი რისკი - ამდენად, მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ საკმარისი სელენი დიეტაში ან დამატებითი სელენისთვის დამატებითი შეხედულებისამებრ.
  • ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება: სელენიუმს ძლიერი აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ორგანიზმის უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალების გამოწვეული დაზიანებისგან. გარდა ამისა, სელენი ასევე ხელს უწყობს სხვა ანტიოქსიდანტების ეფექტურობას როგორც ვიტამინ E, ეხმარება გააუმჯობესოს ანტიოქსიდანტური აქტივობა სხეულში. სელენი ასევე მნიშვნელოვან ანთების საწინააღმდეგო ეფექტებს ახდენს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების საწინააღმდეგოდ და შეამცირონ მთელი ანთების საწინააღმდეგო ჯანმრთელობის პრობლემების რისკი.
  • კიბო: სელენიუმს შეუძლია როლს ასრულებს კიბოს პროგრესირება პროსტატის, ფილტვების და ღვიძლის. ეს არის თამამი პრეტენზია, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მკვლევარები კვლავ აფასებენ სელენის ეფექტიანობას კიბოს უჯრედების განვითარებაზე, მაგრამ ჯერჯერობით, შედეგები იმედოვნებს. სელენი ძირითადად ხელს უწყობს დაზიანებული დნმ-ის უჯრედების განთავსებას და შეკეთებას, რაც იმ შემთხვევაში, თუ დარჩა მოხსნა, შეიძლება გამოიწვიოს სიმსივნური უჯრედების მუტაციას. ის ფიქრობდა, რომ სელენი შეიძლება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იყოს მათთვის, ვინც უკავშირდება კიბოს ოჯახურ ისტორიას და იმუნურ სისტემებს.
  • კარდიოვასკულური ჯანმრთელობა: სხეულის დაბალი დონე სელენია უკავშირდება გულის დაავადების რისკსწამყვანი ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ სელენი შეიძლება ჰქონდეს დამცავი როლი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ კვლევების შესწავლის შემდეგ, დაკვირვებები ჩატარდა, სელენის მიღებასა და გულის დაავადებათა ასოციაციის მოქმედების საკითხი საეჭვოა. გარდა ამისა, სელენი შეიძლება დაეხმაროს სისხლის ნაკადის გაზრდას, შეამციროს ანთება და შეამციროს ოქსიდაციური დაზიანება, რაც ხელს შეუწყობს გულის ჯანმრთელობის ჯანმრთელობას.
  • ფარისებრი ფუნქცია: არსებობს დოკუმენტური კავშირი სელენის დეფიციტისა და ფარისებრი მეტაბოლიზმის შორის. ფიქრობენ, რომ სელენი ხელს უწყობს რეაქტიული ჟანგბადის წარმოებას ფარისებრი ჯირკვალში, რაც ასევე დაეხმარება დავიცვათ ფარისებრი ჯირკვალი. საჭიროა მეტი კვლევა, მაგრამ ბევრი სამედიცინო პერსონალი მნიშვნელოვან მნიშვნელობას ანიჭებს სელენის მოხმარების გამოყენებას აუტოიმუნური თირეოტროპული დაავადებების მიმართ.
  • ნაყოფიერების: დაბალი სელენი დონეზე იყო უკავშირდება დაბალ სპერმის მოტივაციას და უშვილობას ცხოველებსა და ადამიანებში. ამდენად, ზოგიერთი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ შეიძლება იყოს კავშირი სელენის მიღებასა და ნაყოფიერებაზე, განსაკუთრებით მამაკაცებში. ძალიან ცოტა კვლევა გაკეთდა სელენის ეფექტი, თუ რომელიმე, ქალთა უშვილობა. ზოგადად, ეს არის ის ტერიტორია, რომელსაც უფრო მეტი კვლევა სჭირდება.

მთლიანობაში, სელენი ძალიან მნიშვნელოვანია მინერალური ჯანმრთელობის სხვადასხვა ასპექტებისათვის. ამასთანავე, შედარებით დაბალი RDA მინერალური იმას ნიშნავს, რომ ბევრი ადამიანი მიიღებს საკმარის ამ საკვებიდან მხოლოდ დიეტისგან.

ვის შეუძლია ისარგებლოს სელენიიდან?

  • ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების რისკი - სელენი მნიშვნელოვანია ფარისებრი მეტაბოლიზმისათვის. შენი ფარისებრი არის ჯირკვლის მდებარეობს თქვენს კისრის პასუხისმგებელი მიღების ჰორმონების და მაკონტროლებელი კურსი რამ, როგორიცაა თქვენი გულისცემა და რამდენად სწრაფად დაწვა კალორია. პირობები, როგორიცაა goiter (ფარისებრი გაფართოება), ჰიპერჰიდროდირომია, ჰიპოთირეოზიზმი და თირეოიდული შეიძლება გამოიწვიოს საერთო ჯანმრთელობის პრობლემები, რის შედეგადაც გულის palpitations, მშრალი კანის, არარეგულარული ნაწლავის მოძრაობები, შეცვლის მენსტრუალური ციკლის, კუნთების ტკივილი, მაღალი არტერიული წნევის და სხვა. თუ ქალი ხართ ასაკის 35, თქვენი შანსები ფარისებრი პირობები დაახლოებით დაახლოებით 9%.
  • სელენიუმ-ცუდი რეგიონების მცხოვრებნი - გარკვეულ გეოგრაფიულ რეგიონებში ნაკლებად სელენია ნიადაგში, იზრდება სელენის დეფიციტის რისკი. ნიადაგები ჩინეთი, დიდი ბრიტანეთი, ავსტრალია, ახალი ზელანდია, შოტლანდია, ფინეთი, შვედეთი, ავსტრია, გერმანია, საფრანგეთი, საბერძნეთი, დასავლეთი რუსეთი, თურქეთი, კანადა და ამერიკის ჩრდილო წყვილის ჩრდილოეთით ქვედა სელენი. თუ თქვენ ცხოვრობთ ამ რეგიონებში, შეგიძლიათ ისარგებლოს კარგი სელენის დამატებას დეფიციტისა და საერთო ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვის.
  • ძველი მოზარდები - ხანდაზმულებს შეუძლიათ სელენისგან სარგებლობა, რადგან მათ შეუძლიათ დაეხმაროს თირეოტროპული პრობლემების და არეგულირებენ მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობენ სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და ხელს უწყობენ იმუნიტეტს. როგორც ასაკი, შენ უფრო მაღალი რისკია თირეოტროპული დაავადებების განვითარება, იმუნიტეტის დასუსტება და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა.
  • ვისაც ასთმა - სელენი აქვს ანთების საწინააღმდეგო შეღავათები, რომლებიც ასთმისთვის არის შესწავლილი. თუმცა კვლევები არ არის დასკვნა.

როგორ მივიღო სელენი?

სელენიუმის დამატებების მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს დღის ნებისმიერ ადგილზე. დაიცავით კონკრეტული მიმართულებები თქვენი სელენის დამატებას სელენის დანამატის დოზის ინსტრუქციისთვის. მას შეუძლია სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება, ამიტომ უსაფრთხოდ უზრუნველყოს სელენის მიღებამდე თქვენს ექიმთან საუბარი.

არსებობს რაიმე ბენეფიციარი სელენიუმის Stacks?

სელენი შეიძლება დაიბლოკოს სხვა დანამატებით, რათა გააძლიერონ ჯანმრთელობის საერთო სარგებელი. ზოგიერთი დამატებების შეიძლება stacked სელენი რომ ზარალი სინერგიული სარგებელი, რომ ისინი ერთად. აქ არის რამდენიმე საუკეთესო სელენი stacks:

  • სელენი, ბეტა-კაროტინი და ვიტამინი E- ბეტა კაროტინს (მცენარეთა პიგმენტი) და ვიტამინი E (ანტიოქსიდანტური) ერთად სელენიით მიიღოს ყველაზე სელენი stack გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობის.
  • სელენი და CoQ10 - CoQ10 არის ძლიერი coenzyme და ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება ხელი შეუწყოს გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობის და ბუნებრივად გვხვდება ორგანოს.

არსებობს თუ არა გვერდითი ეფექტები სელენი?

დოზით უფრო მაღალია, ვიდრე ეს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მიიღება, სელენიუმის დანამატები შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკურობა. თუმცა ადამიანების უმრავლესობას არ აქვს გამოცდილება გვერდითი მოვლენებიზოგიერთმა შეიძლება განიცადოს გულისრევა, ღებინება, კუნთების სინდრომი, სახის გამკვრივება და სხვა.

როგორ მივიღო კარგი სელენიუმის პროდუქტი?

უმაღლესი ხარისხის სელენი დამატებები ზოგადად ჩამოყალიბებულია სელენომეტრიონით, რომელიც აძლიერებს ანტიოქსიდანტური თვისებებისა და ბიოშეღწევადობისათვის. ზოგიერთი ფორმულა გაკეთებულია ს.სერვიევიასთან, ან სელენიით გამდიდრებული სუნის საფუარით.

მათ აგრეთვე უნდა წარმოადგინონ კომპანიები საიმედო რეპუტაციით და შეიცავს დამატებით დამატებით ინგრედიენტებს. ფრთხილად იყავით შემავსებლები, ბაინდერები და არასასურველი დანამატებით! საერთო ჯამში, შეხედეთ ზედა სელენის დამატებას, რომელიც შეესაბამება თქვენს ბიუჯეტს და ეფექტურია.

დარეგისტრირდით განახლებები

მიიღეთ დამატებითი განახლებები, ახალი ამბები, giveaways & more!

რაღაც არასწორად წავიდა. გთხოვთ, შეამოწმოთ თქვენი მასალა და ისევ სცადოთ.


იყო ეს პოსტი სასარგებლო?

დატოვე კომენტარი





ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

ავტორის შესახებ