Ⓘ მეთაურები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ თქვენ შეიძინოთ რაღაც, მივიღებთ შემცირება გაყიდვების.

საუკეთესო L-Carnitine დამატებების - ყველაზე X ბრენდები მიმოხილვა 10

საუკეთესო-carnitine-დამატებების კი შეიძლება ყიდვა

იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ იპოვოთ კარგი პროდუქტი, ჩვენ შევისწავლეთ და შედარებით საუკეთესო l-carnitine დამატებების ბაზარზე ახლავე.

ტოპ 10 L-Carnitine პროდუქტები შედარებით

1. ახლა საკვები L-Carnitine

ახლა საკვები L Carnitine

ეს პროდუქტი არის სუფთა L-Carnitine-L-Tartrate ჩანართი, რომელიც ყველა ბუნებრივი, ვეგეტარიანული, და უზრუნველყოფს სარგებელი carnitine.

მაჩვენებლები:

  • ყველა ბუნებრივი
  • ვეგეტარიანული

რა არის ეს:

  • L-Carnitine Tartrate 1000mg

ვინ ხდის: NOW Foods უკვე გარშემო წლიდან 1968 და აწარმოებს ხარისხის, ბუნებრივი კვების დამატებების ერთად მიზანი გაუმჯობესება მათი კლიენტების ჯანმრთელობის ბუნებრივია. დამფუძნებელი იყო ქიმიკოსი, სახელად Elwood რიჩარდ, და მათი პროდუქციის დამზადებულია და წარმოებული გამოყენებით მსოფლიო დონის ლაბორატორიები და GMP დამოწმებული ობიექტები. მხოლოდ ბუნებრივი, ორგანული ინგრედიენტები გამოიყენება, რათა ამ პროდუქტების.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ ახლავე საკვები L-Carnitine
amazon-logo-newer

2. Pro Supps L-Carnitine

Pro Supps L Carnitine

თხევადი ფორმის გამო, ადვილად და სწრაფად შეიწოვება სხეულის სწრაფი ეფექტურობა. ეს პროდუქტი მიმართულია ატლეტური საზოგადოებისკენ, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია მცენარეებისა და vegans- ისთვის, რადგან არ შეიცავს რძის ან საფუარი.

მაჩვენებლები:

  • ფარმაცევტული კლასის L-Carnitine
  • დამატება ვიტამინის B5
  • არ შეიცავს წებოვანა, ხორბლის, რძის, სოიოს, ან საფუარი

რა არის ეს:

  • 10mg Pantothenic Acid (ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი B5)
  • 1,500mg L-Carnitine

ვინ ხდის: Pro Supps არის სპორტული კვების კომპანია, რომლის მისიაა "ჯანსაღი ცხოვრების მეშვეობით განხორციელება, დიეტა და დამატებას." ისინი დამყარდა 2011 by TJ Humphreys შემდეგ ვარდნის წინა კომპანია ის თანადამფუძნებელი სხეულის მშენებელი Art-Atwood მოუწოდა Professional დამატებების. ის არის ვნებიანი შესახებ აღების მისი კომპანია ზედა მეშვეობით აგრესიული კვლევებისა და განვითარების პროგრამებს, ხარისხის მომსახურება და უმაღლესი ხარისხის ინგრედიენტებით.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. MusclePharm Carnitine Core

Musclepharm Carnitine Core

ეს პროდუქტი აწვდის საუკეთესო L-Carnitine- ს. კარნიტინის ოთხი სხვადასხვა ტიპის დინამიური ფორმულა, მათ შორის N-Acetyl-L-Carnitine, ქმნის დიდი არჩევანი L- კარნიტინის დამატებას.

მაჩვენებლები:

  • მოიცავს Acetyl-L-Carnitine
  • ანტიოქსიდანტური თვისებები
  • მიერ წარმოებული საიმედო კომპანია
  • ეფექტური დოზა

რა არის ეს:

  • 1,000 მგ MusclePharm® Carnitine Core

ვინ ხდის: MusclePharm დააარსა პროფესიული ამერიკელი ფეხბურთელი სახელად ბრედ Pyatt in 2008. როგორც პროფესიონალი სპორტსმენი, მან იცოდა, რა სპორტული ჩანართი ინდუსტრიაში აკლდა, ამიტომ იგი გაერთიანდა კვების და პროფესიონალები, რათა შეიქმნას MusclePharm. მათი მისიაა დამატებების, რომ არ იქნა გამოკვლეული და დადასტურებული მუშაობა. ეს ჩანართი კომპანია ამჟამად ჯილდოს ლიდერი ინდუსტრიაში.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ MusclePharm Carnitine Core
amazon-logo-newer

4. MuscleTech Platinum 3 Carnitine

Muscletech Platinum 9 Carnitine

MuscleTech Platinum 3 Carnitine არის სუფთა carnitine კაფსულა, რომელიც უზრუნველყოფს ეფექტური და ხარისხიანი carnitine დოზა. ეს პროდუქტი მზადდება L-Carnitine-L-Tartrate, რომელიც არის ძირითადი და ეფექტური ფორმა carnitine.

რა არის ეს:

  • 500 მგ L-Carnitine-L ტარტრატის, მიღებული ორჯერ (სულ 1000 მგ L-Carnitine)

ვინ ხდის: MuscleTech ამჟამად ზეიმობს 20 წლის განმავლობაში მათი ხარისხის და ეფექტური პროდუქტები და მათი ჭრის პირას კვლევა და განვითარება. MuscleTech პიონერი სფეროში კვების, და ჩამოყალიბდა მრავალმილიონიანი დოლარი პარტნიორობა დაბრუნება უნივერსიტეტის მოუწოდა უნივერსიტეტის ტორონტოში, კანადაში, ჩაატაროს კვლევა ახალი პროდუქტების და მიმდინარე პროდუქცია. ეს უზრუნველყოფს, რომ ისინი ჭრის პირას და მწარმოებელ მხოლოდ საუკეთესო, უმაღლესი ხარისხის დამატებების. მათი დონის სამეცნიერო-კვლევითი თითქმის შეუდარებელი.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ MuscleTech Platinum 3 Carnitine
amazon-logo-newer

5. Nutrex Lipo-6 Carnitine

Nutrex Lipo 6 Carnitine

მაჩვენებლები:

  • სწრაფი გამოშვების თხევადი გელი კაფსულა
  • უმაღლესი შთანთქმის
  • ეფექტური carnitine ჩანართი
  • მაღალი ღირებულება

რა არის ეს:

  • 1490 მგ L-Carnitine ტარტრატის

ვინ ხდის: Nutrex უმცროსი სპორტული კვების კომპანია, რომელიც იყენებს უახლესი კვლევის უზრუნველყოს დაბრუნება დამატებების და უმაღლესი ხარისხის პროდუქცია. გუნდი დაარსდა 2002 და იყო პირველი კომპანია მრეწველობის წარმოების სწრაფი გათავისუფლების თხევადი გელი კაფსულა როგორც საშუალება ავსებს. მათი პროდუქცია იწარმოება სუფთა, უსაფრთხო, სახელმწიფო- of-the- ხელოვნების საწარმოო ობიექტების ფლორიდაში. In 2012, სავაჭრო პალატის in SEMINOLE COUNTY აღიარებული და პატივი კომპანიის ეკონომიკური წვლილი ტერიტორიაზე.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Nutrex Lipo-6 Carnitine
amazon-logo-newer

6. Allmax Liquid L-Carnitine

Allmax Liquid L Carnitine

Allmax Liquid L-Carnitine არის თხევადი carnitine ჩანართი, რომელიც შეიწოვება სხეულის ძალიან სწრაფად გამო თხევადი ფორმით. ეს პროდუქტი ატლეტური შევსებაა, რომელსაც წარმოადგენენ რეპუტაციის კომპანია. ეს მოგაწვდით L-Carnitine- ის თითქმის ყველა სარგებელს ატლეტური მიზნით.

მაჩვენებლები:

  • Liquid ფორმატში ეხმარება სხეულის დაიჯესტი და აღიქვას იგი სწრაფი
  • ეფექტური დოზა
  • დამატებულია ვიტამინი B5
  • ერთი თვის მიწოდება
  • სანდო მწარმოებლები

რა არის ეს:

  • 10 მგ ვიტამინი B5
  • 1,200 მგ L-Carnitine

ვინ ხდის: Allmax კვების სპორტული კვების კომპანია, რომელიც ეძღვნება ხარისხის პროდუქციის, რომ გამოიღო. მათი საწარმოო ობიექტების მთავრობის დაათვალიერა დამოწმებული კარგი წარმოება პრაქტიკა ფარმაცევტული ხარისხის წარმოების ჰაერის წნევით პალატა. ყველა ინგრედიენტი ისინი იყენებენ ტესტირება მათი ლაბორატორიები, რათა უზრუნველყოს ხარისხის, potency, და სიწმინდეს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

7. უნივერსალური კვების Carnitine

უნივერსალური კვების Carnitine თხევადი

ეს ფარმაცევტული კლასის თხევადი L-Carnitine შემადგენლობა დამზადებულია უნივერსალური კვების მიერ. მწარმოებელი რეკომენდირებულია რეკომენდებული კარნიტინის დოზის მიღება თქვენი სამუშაოების დაწყებამდე 100 to 30 წუთი. ეს არის დიდი პროდუქტი სპორტსმენების და განსაკუთრებით bodybuilders. ის ატლეტური წარმატების მისაღწევად არის ორიენტირებული. კომპანია დამზადებულია კარგად ცნობილი და რეპუტაციის მქონე.

მაჩვენებლები:

  • ეფექტური დოზა carnitine
  • დიდი სპორტსმენების

რა არის ეს:

  • 1.3 g L-Carnitine

ვინ ხდის: Universal Nutrition დაარსდა 1977 in New Jersey, როგორც სპორტული კვების კომპანია bodybuilders. ეს კომპანია passionately მოიცავს სპორტულ და მათ მიაჩნიათ, bodybuilding, როგორც სპორტი და როგორც ცხოვრების გზა. ისინი არ დაეხმარა პიონერი სფეროში bodybuilding კვების, შექმნის ზოგიერთი პირველი მზა სასმელი კვების პროდუქტები და "პაკეტი" სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს სათანადოდ დოზით და დროული კვების bodybuilders.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

8. ლურჯი ვარსკვლავი Nutraceuticals Carnitine

ლურჯი ვარსკვლავი Nutraceuticals Carnitine

ეს დანამატი მოგაწვდით ძირითად კარგი კარნიტინის ჩანთას, რომელიც მოგანიჭება კარნიტინის სარგებელს. არსებობს მწარმოებლის შესახებ არსებული ინფორმაციის ნაკლებობა, რომელიც გარკვეულ შეშფოთებას იწვევს.

მაჩვენებლები:

  • დოზირება არის ეფექტური
  • ბროწეულის ექსტრაქტი უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტებს

რა არის ეს:

  • 1310mg Carnitine LCLT ნაზავს
  • 1200mg PurCARN (L-Carnatine-L ტარტრატის)
  • 100mg ბროწეულის ექსტრაქტით

ვინ ხდის: Blue Star Nutraceuticals არის კანადის სპორტული კვების კომპანია, რომელიც სპეციალიზდება უსაფრთხო, მიზანი ორიენტირებული სპორტული დანამატები. კატეგორიები რომელშიც მათი დამატებების სპექტრს მოიცავს ელიტის ცილის, ჰორმონის igniters, წინასწარი მომზადების, პოსტ-სწავლება, აუცილებელია omegas, შესრულების, ვიტამინები სპორტსმენების, და ცხიმის დაკარგვას.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

9. ოპტიმალური კვების L-Carnitine

ოპტიმალური კვების L Carnitine

ეს არის კარგი მომრგვალო ხარისხის კარნიტინის დამატება, რომელიც წარმოებულია ოპტიმალური კვების მიერ. ჩანართი არის ტაბლეტის სახით და უნდა მოხდეს ცარიელი კუჭის გამოყენება.

მაჩვენებლები:

  • მოიცავს კალციუმის
  • შეიცავს ფოსფორის
  • სასარგებლო სპორტსმენების
  • საიმედო კომპანია

რა არის ეს:

  • 96 მგ კალციუმის
  • 74 მგ ფოსფორის
  • 500 მგ L-Carnitine

ვინ ხდის: ოპტიმალური კვების არის კომპანია, რომელიც არის ნაწილი Glanbia, რომელიც არის ყველი და კვების ინგრედიენტები პროდიუსერი საერთაშორისო დონეზე. ოპტიმალური კვების ამახვილებს პროდუქციის სპორტული კვების დანამატები. მათი წარმოების ობიექტების მდებარეობს Illinois, Florida, და სამხრეთ კაროლინას. ON დაიწყო 1986 და ცნობილია თავისი ხარისხის ცილის და ამინომჟავის დამატებების.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

10. BSN Carnitine დნმ

BSN Carnitine Dna

ეს პროდუქტი კარგად მომრგვალებულია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ატლეტური ჩანართი. ის მზადდება საიმედო კომპანიას, რომელსაც აქვს სამომხმარებლო ინტერესების გათვალისწინება. ეს არის დიდი ჩანართი, რომელიც მოგაწვდით კარნიტინის სარგებელს.

მაჩვენებლები:

  • იაფი
  • კალციუმი შედის

რა არის ეს:

  • 95mg კალციუმის
  • X-mg L-Carnitine

ვინ ხდის: BSN, რომელიც დგას Bio სამშენებლო დამატებების და კვების, არის გლობალური ლიდერი სპორტული კვების და უკვე წლიდან 2001. მათ უკვე დააჯილდოვა ზე მეტი 35 სპორტული კვების ჯილდოები ბოლო ექვსი წლის განმავლობაში, რომელიც არის საუკეთესო, რომ ნებისმიერი კომპანია ინდუსტრიის მიიღო. მათი პროდუქცია ხელმისაწვდომია მეტი 90 ქვეყნის მთელს მსოფლიოში, და მათ თავად გარდა შექმნით მრავალფუნქციური პროდუქცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი ჯანმრთელობის დაცვასთან და ცხოვრების წესს, არ არის მხოლოდ სპორტული ცხოვრების წესს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

ხშირად დასმული შეკითხვები L-Carnitine დამატებების შესახებ

რა არის L-Carnitine?

Carnitine არის ვიტამინი მსგავსი ნივთიერება წარმოებული ამინო მჟავებით ფარგლებში თქვენი სხეულის, და ეს უკრავს გადამწყვეტი როლი წარმოების ენერგია. იგი ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ამინომჟავის, რადგან ეს არის დიპეპტიდს მზადდება ამინომჟავას, მეთიონინის და ლიზინის. სახელი არის მიღებული ლათინური root "carnus", რომელიც ითარგმნა "ხორცს". იგი გვხვდება ზოგიერთ ხორცი და რძის პროდუქტების, და ყველა საკანში ადამიანის სხეულის!

Carnitine- ის ორი ფორმა არსებობს: L-Carnitine და D-Carnitine. "D" ფორმა არ არის ბიოლოგიურად აქტიური. ეს იმას ნიშნავს, რომ არ შეიძლება შეიწოვება და გამოიყენოს ადამიანის სხეული. L-Carnitine არის carnitine- ის დამატებითი ვერსია, რადგან ეს არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ფორმა და ყველაზე ადვილად შეიწოვება სხეულის შიგნით, როდესაც იგი მოიხმარს. L-Carnitine არის ბიოლოგიურად აქტიური. არსებობს სხვადასხვა სახის Carnitine პროდუქტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ იგივე კარნიტინის სარგებელს; Acetyl-L-Carnitine- ის ყველაზე ეფექტური ფორმით.

მოზარდები, რომ ჭამა omnivorous დიეტის მოიხმარენ ეხლა 60 to 180 მგ of Carnitine მათი დიეტა, მაგრამ vegetarians და vegans მოიხმარენ მხოლოდ 10 to 12 მგ ზოგიერთი მცენარეული წყაროებიდან, როგორიცაა ასპარეგი. შენი სხეული ასევე აწარმოებს კარნიტინს. იგი მზადდება თირკმელებში და ღვიძლში და ინახება გულის, ტვინის, ჩონჩხის კუნთების და სპერმის სახით. მისი ბიოლოგიური ფუნქციაა ცხიმოვანი მჟავების ტრანსპორტირება, განსაკუთრებით ხანგრძლივი ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები, მიტოქონდრიაში, სადაც ისინი იჟანგება ორგანიზმში ენერგიის გამომუშავების მიზნით.

რა არის L-Carnitine დამატებების?

კარნიტინის დამატებები შეიძლება იყოს მომგებიანი ვეგეანისა და მკაცრი დიეტერისთვის. კარნიტინის დანამატები შესწავლილია 1937 წლიდან და შეიძლება მოიძებნოს კაფსულები, თხევადი, ტაბლეტები და სწრაფი გათავისუფლების კაფსულები. კარნიტინის სამი განსხვავებული ტიპი არსებობს დანამატების სახით. Ეს მოიცავს:

  • L-Carnitine-L ტარტრატის - ამ ტიპის carnitine ჩანართი შედარებით იაფია და იღებს უფრო სწრაფად სისხლში. იგი არ აღიქვამს სხეულს უკეთესად სხვა ფორმებზე, მაგრამ უფრო სწრაფად.
  • Glycine Propionyl L-Carnitine - ეს ფორმა აქვს უნიკალური უნარი, დაისვენოთ თქვენი არტერიების და გაზარდოს კუნთების ტუმბოს. ეს ზრდის სხეულის ნიტრატების დონეს, რომელიც აამაღლებს ორგანიზმში ნიტრიკ ოქსიდის დონეს. ეს ფორმა ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტურ გლიკინს.
  • Acetyl L-Carnitine - ამ ფორმით არის ყველაზე ადვილად შეიწოვება ორგანოს მიერ. ეს არის carnitine რომელზეც აცეტილ ჯგუფი ერთვის მოლეკულა. აცეტილ ჯგუფი აძლიერებს მისი უნარი ტრანსპორტირება მთელს ჰემატოენცეფალურ ბარიერს, სადაც მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი.

რა არის L-Carnitine- ის უპირატესობები?

საერთო ჯამში, კარნიტინი აღადგენს თქვენს უჯრედებს და ხელს უწყობს ორგანიზმის ეფექტურად ფუნქციებს. როცა ასაკი, კარნიტინის დონეები სხეულის შემცირებაში და მიტოქონდრიული ფუნქცია მცირდება. მიტოქონდრია ჩვენი უჯრედების ენერგიებია და როდესაც ჩვენი საკნების mitochondrial ფუნქცია მცირდება, ჩვენ ვიწყებთ ასაკს; როგორც ჩვენ ნელა კარგავს ძალას.

ვის შეუძლია L-Carnitine- ისგან სარგებლობა?

იმის გამო, რომ მათ ვთავაზობთ ამდენი აღსანიშნავია სარგებელი, ძლიერი carnitine დამატებების შეუძლია ისარგებლოს ფართო სპექტრის ადამიანი. თუმცა, ადამიანთა შემდეგი ჯგუფები სავარაუდოდ განიცდიან ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი:

  • ფეხბურთი - სპორტსმენებმა შეიძლება ისარგებლონ carnitine დამატებების გამო მათი უნარი დაწვა fat და დაეხმაროს სხეულის აშენება კუნთების. Carnitine ასევე შეუძლია შეამციროს დაღლილობის და depress მადის. ეს არის შთამბეჭდავი ჩანართი hardgainers, რომლებიც არიან ათლეტური საზოგადოების, რომელსაც აქვს რთული დრო შენობა კუნთების. ეს ზრდის კუნთების სიძლიერეს. მას შეუძლია შეამციროს ცხიმოვანი მიღწევები თქვენი workouts და ხელი შეუწყოს სუფთა ნაყარი, ასევე დაეხმაროს ჭრის fat to lean თქვენი ფიზიკური. კვლევამ აჩვენა, რომ carnitine- ს შეუძლია გააუმჯობესოს წარმოდგენა, აგრეთვე გლიკოგენის მაღაზიების რაოდენობა, რომელიც სხეულის ენერგეტიკულ გამოყენებას იყენებს და ცხიმის მაღაზიებში ჩანაცვლება, რომელიც კუნთოვანი ენერგიის შენარჩუნებას უწყობს ხელს და ცხიმს. ეს ჩანართი ამცირებს ცხიმს, აშენებს კუნთს და ზრდის ენერგიას - შესანიშნავი კომბინაცია სპორტსმენებისთვის!
  • Vegans და ვეგეტარიანელები - Vegans და vegetarians უფრო სავარაუდოა, რომ აქვს carnitine დეფიციტი, რადგან მათი დიეტის არ გააჩნიათ ბევრი ძირითადი carnitine წყაროები. შენი სხეული ასევე ქმნის კარნავინს, მაგრამ საკმარისი კარნიტი მიიღებს თქვენს დიეტაში დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის შენარჩუნებაში. მას შეუძლია განსაკუთრებით დაეხმაროს მათ, ვინც იცვლება მათი დიეტა გახდეს ვეგეტარიანული ან vegan შეინარჩუნოს მათი ენერგეტიკული დონეზე მთელი ცვლა.
  • dieters - Carnitine არის სასარგებლო წონის დაკარგვა ინსტრუმენტი, რადგან იგი ეხმარება კონვერტირება fat შევიდა ენერგია. მათ, ვინც dieting მოჭრა მათი დამატებითი ფუნტი შეიძლება შეავსოს მათი დიეტა carnitine გააძლიეროს მათი წონის დაკარგვა.
  • ვისაც თირკმლის დაავადება - ბუნებრივი კარნიტინი იწარმოება თირკმელებში. თირკმელზედა დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში კარნიტინის ქვედა დონეზე, რამაც შეამციროს ცხიმის ენერგიის გარდაქმნის უნარი. თირკმლის დაავადების მქონე პაციენტებს შეუძლიათ ისარგებლონ კარნიტინის დანამატებისგან, როგორც ბუნებრივია წარმოებული კარნიტის შემცვლელი.
  • მათ, ვისაც II ტიპის დიაბეტის - ხალხი დიაბეტით დაბალი ინსულინის მგრძობიარობა, და მათი ორგანოების არ ვიცი, როდის და რამდენი ინსულინის აწარმოოს. Carnitine შეუძლია გააუმჯობესოს ინსულინის მგრძობიარობა დიაბეტით, რომელიც წელს გაუმჯობესებული მეტაბოლურ ფუნქციას. ჩატარებული კვლევის 2007 შეძლო ამის გაკეთება.
  • მათ, ვისაც ჰიპერთირეოზის - სწავლა ჩატარდა ცხოველების კარნიტინის ეფექტურობის შესამოწმებლად ჰიპეროთროიდიზმით. მათ აღმოაჩინეს, რომ კარნიტინი ხელს შეუწყობს ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის შესამცირებლად და შეინარჩუნოს ფარისებრი ჰორმონალური დონეების სწორი დონე.

როგორ მივიღო L-Carnitine?

სარგებელი carnitine დამატებას განსახორციელებელ, ეს უნდა იქნეს მიღებული საკვები. Carnitine არის ყველაზე აქტიური, როდესაც ინსულინის დონის უფრო მაღალია. დოზა 1-3 g ეფექტურია. როდესაც აღების carnitine დამატებების, რეკომენდირებულია კვების intakes მოიცავს:

  • 30 to 40 გ carbs
  • 20 to 40g ცილის

აცეტილ-ლ-კარნიტინი უფრო ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში და არ საჭიროებს საჭმელს, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს მისი სარგებელი. კარნიტინის ეს ფორმა შეიძლება მიღებულ იქნას კვებაზე.

არსებობს L-Carnitine- ის ნებისმიერი გვერდითი ეფექტები?

თუ მართლაც მაღალი დოზებით იღებთ იმას, რომ დაახლოებით 5 გ-ს ან დღეში უფრო მეტია, მაშინ შესაძლოა, დიარეა მოგეჩვენოთ. კარნიტინი გარკვეულ პირობებს იწყებს. ამ პირობების მქონე ადამიანებმა უნდა მიმართონ ექიმს Carnitine- თან ერთად.

  • ციროზი
  • სისხლის მაღალი წნევა
  • ისტორია კრუნჩხვები
  • I ტიპის დიაბეტი
  • პერიფერიული სისხლძარღვების დაავადებები

იშვიათი გვერდითი მოვლენები არსებობს. Ესენი მოიცავს:

  • სხეულის სუნი
  • მადის
  • Rash

როგორ შევიდე კარგი L-carnitine პროდუქტი?

არსებობს საკვანძო კომპონენტები, რომელთაგან განსხვავდება ცალკეული უჯრედინის შემცველობა.

  • კარნიტინის ხარისხის ფორმა - Acetyl-L-Carnitine არის L-Carnitine- ის პრაქტიკა და უფრო ეფექტური ფორმა. ეს არის carnitine მოლეკულის ერთად აცეტილ ჯგუფი, რომელიც აძლიერებს დანამატის უნარი გაიაროს სისხლის ტვინის ბარიერი და გახდეს აქტიური ტვინის. იქ, ის უკიდურესად ძლიერ ანტიოქსიდანტად მოქმედებს. გლიცინი Propionyl L-Carnitine ასევე კარგი არჩევანი. L-Carnitine-L-Tartrate არის ყველაზე დაბალი ღირებულება, მაგრამ მაინც უზრუნველყოფს სარგებელი carnitine.
  • კარნიტინის ეფექტური დოზა - ყურადღება მიაქციეთ დამატებების მიმართულებებს, რადგან ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს ნაკლები დოზა თითო დოზაზე, მაგრამ უშუალო დოზების მიღება დღე-ღამეში, რომელიც ეფექტურია კარნიტინის დოზის დიაპაზონში.
  • საიმედო კომპანია - დარწმუნდით, რომ როდესაც თქვენ ეძებს დანამატს, რომელიც თქვენ იცით, ვინ მწარმოებელი. დამატებების, რომ არ იწარმოება საიმედო კომპანია არ შეიძლება იყოს, როგორც ეფექტური. კომპანიები, რომლებიც შეიძლება იყოს სანდო შეიძლება ღიად აცხადებენ, რომ ისინი კარგი წარმოება პრაქტიკა (GMP) დამოწმებული, რომ ისინი ხელისუფლებას დაათვალიერა ობიექტები, მიუთითეთ მათი სხვა სერთიფიკატები, ან დიდი ხნის რეპუტაცია.

დარეგისტრირდით განახლებები

მიიღეთ დამატებითი განახლებები, ახალი ამბები, giveaways & more!

რაღაც არასწორად წავიდა. გთხოვთ, შეამოწმოთ თქვენი მასალა და ისევ სცადოთ.

გაუზიარე ეს პოსტი!

დატოვე კომენტარი





ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

ავტორის შესახებ

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. დაუკავშირდით Austin ამ სტატიაზე