Ⓘ მეთაურები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ თქვენ შეიძინოთ რაღაც, მივიღებთ შემცირება გაყიდვების.

საუკეთესო რაისი პროტეინის ფხვნილები - ტოპ XXX ბრენდები განიხილეს 10

საუკეთესო რაისი-ცილის ფხვნილები

ამ მუხლის შინაარსი

იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ იპოვოთ კარგი პროდუქტი, ჩვენ გამოკვლეული და ვიწრო ქვემოთ საუკეთესო ბრინჯი ცილის ფხვნილები ბაზარზე ახლავე.

ყველაზე 10 რაისის პროტეინის პროდუქტები შედარებით

1. შიშველი ბრინჯი 100 ორგანული Sprouted მიერ შიშველი კვების

შიშველი რაისი 100 ორგანული Sprouted მიერ შიშველი კვების

Naked Rice არის ბუნებრივი ბრინჯი ცილის ფხვნილი დამზადებული სუფთა ყავისფერი ბრინჯი ცილის და სხვა არაფერი. ეს ფაქტიურად შეიცავს მხოლოდ ერთ ინგრედიენტს, რაც მას ულტრა სუფთა და მარტივი ვარიანტია. ის დამზადებული ორგანული sprouted ყავისფერი ბრინჯი, და პაკეტები whopping 25g ცილის შევიდა თითოეული ემსახურება.

მაჩვენებლები:

  • 25g ცილის პოსტი ემსახურება
  • მხოლოდ 1 ინგრედიენტი
  • დამზადებული ორგანული sprouted ყავისფერი ბრინჯი
  • არ არის sweeteners, შემავსებლები ან დანამატები
  • ულტრა მარტივი და სუფთა
  • გმო თავისუფალი, ორგანული, წებოვანა თავისუფალი და ა.შ.
  • მცენარეული დაფუძნებული ცილის შესანიშნავი წყარო
  • vegan მეგობრული

რა არის ეს:

  • 25g ცილა sprouted ყავისფერი ბრინჯი (ორგანული)
  • არაფერი სხვა!

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია NAKED კვების, დიდი ჩანართი და ჯანმრთელობის პროდუქტის მწარმოებელი. NAKED კვებისა ყურადღებას ამახვილებს სუფთა და მარტივი პროდუქტების შესაქმნელად ჯანმრთელობის მოაზროვნე საზოგადოების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. მათი პროდუქცია ძალიან ეფექტურია და არ გამოიყენოთ ხელოვნური ან არასასურველი არაფერი.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვისაც უყვარს ჭამა სუფთა დიეტა, ეს არის შესანიშნავი არჩევანი. 25g პროტეინის დროს, მხოლოდ 120 კალორია და 4g carbs, ეს იდეალურია dieters, weightlifters, სპორტსმენების, vegans და სხვა. მართლაც არ შეიძლება არასწორი წასვლა არასწორი რაისით - ეს არის ჩვენი საუკეთესო რეკომენდაცია საერთო.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ზენი პრინციპი ორგანული ყავისფერი რაისი პროტეინის ფხვნილი

ზენი პრინციპი ორგანული ყავისფერი რაისი პროტეინის ფხვნილი

Zen პრინციპი ორგანული ყავისფერი რაისი პროტეინის ფხვნილი არის ერთ ერთი საუკეთესო ორგანული ბრინჯი ცილის არჩევანი. იგი შეიცავს ორგანული sprouted ყავისფერი ბრინჯი ცილის და სხვა არაფერი. იგი ასევე შეიცავს ცილის ერთ-ერთ ყველაზე მაღალ რაოდენობას ციკლში.

მაჩვენებლები:

  • 26g ცილის პოსტი ემსახურება
  • USDA ორგანული
  • მხოლოდ ნივთიერება არის ორგანული sprouted ყავისფერი ბრინჯი ცილის იზოლირება
  • სუფთა და მარტივი
  • ეფექტი ბრინჯი ცილის დამატებას
  • მიქსები ადვილად
  • vegan მეგობრული
  • კარგად ფასიანი

რა არის ეს:

  • 27g ცილის, ორგანული ყავისფერი ბრინჯი ცილის იზოლირებული (sprouted)

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია Zen Principle- ის ბუნებრივი პროდუქტების მწარმოებელმა, რომელიც იყენებს ინოვაციურ და ეფექტურ ჯანდაცვის პროდუქტებს. მათი ყურადღება გამახვილებულია მათი მომხმარებლებისთვის უკეთესი ჯანმრთელობის, სილამაზე და ჰოლისტიკური კეთილდღეობის მისაღწევად.

დედააზრი: ეს არის კარგი არჩევანი ბრინჯი ცილის ფხვნილი და შესანიშნავი არჩევანი საერთო. ამ სიაში ნებისმიერი პროდუქტის ცილის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი შემცველი დოზაა. და, ეს გააკეთა ორგანული sprouted ყავისფერი ბრინჯი, და სხვა არაფერი. ერთადერთი მინუსი ის არის, რომ მას შემდეგ, რაც მისი ნაკლოვანებები არ არის.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. ზრდის Naturals ორგანული რაისი ცილის ფხვნილი

ზრდის Naturals ორგანული რაისი ცილის ფხვნილი

მზარდი Naturals ორგანული რაისი Protein ფხვნილი არის მაღალი ხარისხის ბრინჯი ცილის დამატებას მიერ დიდი კომპანია. იგი იყენებს ორგანული ყავისფერი ბრინჯი და ბუნებრივი sweeteners შექმნა გემრიელი და nutritious დანამატი. ცილოვანი შაქრის შემცველობით, მას აქვს ის, რაც თქვენ გჭირდებათ საწვავის საწვავი და თქვენი სხეულისთვის საჭიროა კვების საჭიროება.

მაჩვენებლები:

  • 24g ცილის
  • დამზადებულია ორგანული ინგრედიენტები
  • მაღალი ხარისხის მცენარეთა ცილების დიდი წყარო
  • დამზადებულია დიდი კომპანია
  • Sweetened ერთად stevia
  • მხოლოდ 110 კალორია და 4 carbs
  • შესანიშნავი დაფარვის ბრინჯი ცილის ფხვნილი მიმოხილვა
  • vegan მეგობრული

რა არის ეს:

  • 24g ცილის, sprouted ყავისფერი ბრინჯი ცილის (ორგანული)
  • ბუნებრივი ტკბილი (Stevia)

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია Naturals- ით, ფართო მასშტაბის ჯანმრთელობის კვების / ჩანთების მწარმოებელი. მრავალი წლის განმავლობაში, Naturals იზრდება ბიზნესის განვითარება, წარმოება და გავრცელება მაღალი ხარისხის ჯანმრთელობის დამატებების გამოყენებით purest ინგრედიენტები შესაძლებელია. ეს ბრენდი შეგიძლიათ ენდოთ ეჭვის გარეშე.

დედააზრი: იგი მდიდარი ცილის შემცველობაა დაბალი კალორიით და დაბალი კარბით. იგი ასევე იყენებს ორგანულ ინგრედიენტებს, რომლებიც დიდია მათთვის, ვინც ამჯობინებს ჭამა უფრო სუფთა დიეტა.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. Nutribiotic რაისი ცილა

Nutribiotic რაისი Protein

Nutribiotic რაისმა ცილოვანი გთავაზობთ პროსინს 13 გრ. მხოლოდ 60 კალორია პოსტი ემსახურება, ეს ძალიან დიეტური მეგობრული, და მისი ულტრა მარტივი ინგრედიენტების სია დიდია ეგ ცდილობს ჭამა სუფთა.

მაჩვენებლები:

  • 13g ცილის პოსტი ემსახურება
  • მხოლოდ 60 კალორია და 2 carbs
  • დამზადებულია მთელი მარცვლეულის ყავისფერი ბრინჯით
  • ასევე განიხილება
  • სრული ამინომჟავის ნახვა
  • ადვილად ასათვისებელი
  • კარგი ბრინჯი ცილის ფხვნილი

რა არის ეს:

  • 13g ცილა, ენზიმურად დამუშავებული ყავისფერი ბრინჯისგან

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Nutribiotic, ფართო დანამატი და ჯანმრთელობის პროდუქტის მწარმოებელი. Nutribiotic მოწოდებულია დაეხმაროს მათი მომხმარებელს მიაღწიოს უკეთესი ჯანმრთელობის მეშვეობით დაბალანსებული დიეტა, კვების დამატებების და სწავლება. მათ მიაჩნიათ, რომ ყველას ემსახურება კარგი ჯანმრთელობა და მათ პროდუქტების განვითარება, რათა უკეთესად მიიღონ ჯანმრთელობა.

დედააზრი: ბრინჯის პროტეინის დოზა არის საშუალოზე დაბალია, მაგრამ მას ემსახურება ზომა საკმაოდ მცირეა. ეს მოდის დიდი კომპანია, ძალიან, ასე რომ კარგი არჩევანი თუ თქვენ ვეძებთ ძირითადი პროდუქტი.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Sunwarrior - კლასიკური პროტეინი

Sunwarrior კლასიკური პროტეინი

Sunwarrior კლასიკური პროტეინი არის vegan ცილის ფხვნილი დამზადებული sprouted და ფერმენტირებული ყავისფერი ბრინჯი. ეს არის მარტივი და nutritious პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაზარდოს თქვენი ყოველდღიური ცილის მიღება მნიშვნელოვნად. იგი გთავაზობთ ცილის პროგნოზს 15- ს, მხოლოდ 80 კალორიით. და, sweetened ერთად Stevia, ეს მხოლოდ აქვს 4g of ნახშირწყლები თითო ემსახურება.

მაჩვენებლები:

  • 15g ცილის პოსტი ემსახურება
  • 4 carbs და 80 კალორია
  • დამზადებულია ნედლეული მთელი მარცვალი ყავისფერი ბრინჯით
  • აუმჯობესებს ყოველდღიური ცილის მიღებას
  • სასარგებლოა სპორტსმენების და vegans
  • სრული ამინომჟავის ნახვა
  • ბუნებრივი და გემრიელი ვანილის არომატი

რა არის ეს:

  • 15g ცილის საწყისი ნედლეული მთელი მარცვლეულის ყავისფერი ბრინჯი (sprouted და ფერმენტირებული)

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Sunwarrior, ჯანმრთელობის დანამატს მწარმოებელი, რომელიც სპეციალიზდება მცენარეთა დაფუძნებული დამატებების და vegan ცილის ფხვნილები. Sunwarrior არის ყველაფერი, რაც ქმნის ინოვაციურ, ჯანსაღ და ეფექტურ დანამატებს ჯანსაღი საზოგადოებისთვის და ისინი არიან კომპანია, რომელსაც სრულად ენდობა.

დედააზრი: მას აქვს ოდნავ ნაკლები ცილის პოსტი ემსახურება, ვიდრე მისი კონკურენცია, მაგრამ ეს მხოლოდ იმიტომ, რომ ემსახურება ზომა არის პატარა. ამ პროდუქტის მიმოხილვა მიუთითებს, რომ ის ძალიან გემრიელი ბუნებრივი ვანილის არომატი აქვს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. ჟარუს ფორმულები ყავისფერი რაისი პროტეინის კონცენტრატი

Jarrow ფორმულები ყავისფერი ბრინჯი ცილოვანი კონცენტრატს

ჟარუს ფორმულები ყავისფერი რაისი პროტეინის კონცენტრატი არის შესანიშნავი ორგანული ბრინჯის ცილის პროდუქტი, რომელსაც დიდი კომპანია აწარმოებს. ეს არის USDA Certified Organic, და გამოიყენება არასამთავრობო გმო ყავისფერი ბრინჯი. 11g პროტეინისა და 60 კალორია პოსტი ემსახურება, ეს არის მარტივი გზა გაზრდის თქვენი ყოველდღიური ცილის მიღება ბუნებრივია (და affordably).

მაჩვენებლები:

  • 11g ცილის პოსტი ემსახურება
  • მხოლოდ 60 კალორია
  • USDA ორგანული
  • სრული ამინომჟავის ნახვა
  • Vegan და ვეგეტარიანული
  • ვანილის არომატი

რა არის ეს:

  • 11g პროტეინი ყავისფერი ბრინჯისგან

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია Jarrow Formulas, Los Angeles, California დაფუძნებული დანამატი მწარმოებელი. ჟარო სპეციალიზდება პრობიოტიკებში, მაგრამ მათ ასევე აწარმოებენ დამატებების და ჯანმრთელობის პროდუქტების ფართო სპექტრს.

დედააზრი: ის მზადდება გამოყენებით ორგანული ინგრედიენტები, რომელიც არის პლუს. მეორეს მხრივ, რამდენიმე ონლაინ რეცენზენტი ამბობს, რომ არ მოსწონდა გემო, ასე რომ, ამის გათვალისწინებით.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

7. წყარო Naturals ყავისფერი რაისი Protein ფხვნილი

წყარო Naturals ყავისფერი რაისი Protein ფხვნილი

წყარო Naturals ყავისფერი რაისი Protein ფხვნილი არის მარტივი და ძლიერი ბრინჯი ცილის ფხვნილი, რომელიც მიერ ძალიან რეპუტაციის კომპანია. იგი შეიცავს ციტრუსის ციკლს 6g, მაგრამ მას ემსახურება ზომა საკმაოდ მცირე და ადვილად შეიძლება გაორმაგდეს. ადვილია დაიჯესტის, ვეგონების მეგობრული და კარგი პროდუქტის პროდუქტი, თუმცა პროტეინის ოდენობა საშუალოდ მცირეა.

მაჩვენებლები:

  • 6g ცილის პოსტი ემსახურება
  • მხოლოდ 30 კალორია პოსტი ემსახურება
  • დამზადებულია კარგი კომპანია
  • დამზადებულია ყავისფერი ბრინჯისგან
  • მარტივი გზა, რათა გაზარდოს ცილის მიღება

რა არის ეს:

  • 6g პროტეინი ყავისფერი ბრინჯისგან

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება წყარო Naturals, ცნობილი და რეპუტაციის დამატებას მწარმოებელი დაფუძნებული აშშ. მრავალი წლის განმავლობაში, წყარო Naturals უკვე მძიმე სამუშაო ქმნის ინოვაციური და ეფექტური ჯანმრთელობის დამატებების.

დედააზრი: ემსახურება ზომა საკმაოდ პატარა, ასე რომ თქვენ გინდათ მეტი ერთზე მეტი ემსახურება. ასევე ცოტა ძვირია, რაც არის.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

8. ახლა საკვები გაიზარდა ყავისფერი რაისი პროტეინი

ახლა საკვები გაიზარდა ყავისფერი რაისი პროტეინი

ახლახანს სურნელოვანი ყავისფერი რაისი პროტეინი არის მარტივი ბრინჯის ცილის ფხვნილი, რომელიც ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ კომპანიას წარმოადგენდა. იგი შეიცავს არა გმო გრანი ბრინჯი ცილის კონცენტრატს და სხვა არაფერია. Oddly, ახლა იყენებს ძალიან პატარა ჯარიმა ზომა მხოლოდ ერთი სუფრის, რომელიც შეიცავს მხოლოდ 4g ცილის. ცხადია, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოს მრავალი servings მიღწევა ოდენობით ცილის სასურველი.

მაჩვენებლები:

  • 4g პროტეინი თითო ემსახურება (ძალიან მცირე ზომის ემსახურება ზომა)
  • სუფთა ყავისფერი ბრინჯი ცილის კონცენტრატი
  • მხარი დაუჭირა ერთ-ერთმა საუკეთესო კომპანიამ ინდუსტრიაში
  • ვეგეტატიური ცილის კარგი წყარო
  • ჩამოთვლილია ტიპიური ამინო მჟავა პროფილი თითო ემსახურება
  • ხელმისაწვდომი

რა არის ეს:

  • 4g ცილა, ყავისფერი ბრინჯის ცილის კონცენტრატიდან (ყურძენი)

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია NOW Sports- ის, NOW Foods- ის გაყოფა. ახლა არის ერთ ერთი ყველაზე დიდი სახელები ჯანმრთელობის საკვები და დანამატს მრეწველობის, აწარმოებს ასობით სხვადასხვა პროდუქტების მასშტაბით რამდენიმე სეგმენტების ბაზარზე. ისინი ცნობილია ეფექტური, არ frills პროდუქტები, რომ მიიღოთ სამუშაო.

დედააზრი: ეს არის კარგი პროდუქტი კარგი ფასი და მხარს უჭერს კარგი კომპანია. მხოლოდ downside არის ულტრა მცირე ჯარიმა ზომა გამოიყენება პროდუქტი, მაგრამ ადვილი საკმარისი უბრალოდ მიიღოს მრავალი servings.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

9. Orgain ორგანული მცენარეთა დაფუძნებული Protein ფხვნილი

Orgain ორგანული მცენარეული დაფუძნებული Protein Powder

Orgain მცენარეთა დაფუძნებული Protein ფხვნილი არის უნიკალური ნაზავი რამდენიმე სხვადასხვა ცილა, რომელიც ემსახურება როგორც ძალიან პოპულარული Vegan- მეგობრული ცილის წყარო. თქვენ სავარაუდოდ იხილა ეს ბრენდი თქვენს ადგილობრივ ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიაში ან სასაწყობო კლუბისთვისაც, რადგან Orgain არის საკმაოდ პოპულარული. იგი შეიცავს ბრინჯის ცილის, ბარძაყის პროტეინის, კენკრის პროტეინის, შის თესლის ნაზავს, და უფრო დაბალანსებული, სრული ცილის შექმნით კარგი ამინო მჟავის პროფილით.

მაჩვენებლები:

  • 21g ცილის პოსტი ემსახურება
  • დამზადებულია ბრინჯის, ქათმის, კანაფის პროტეინის + ნაზავით
  • გემრიელი შოკოლადის სუნი არომატი
  • ძალიან პოპულარულია vegan ცილის ფხვნილი
  • ტენდენცია აურიეთ, ვიდრე უბრალო ბრინჯი ცილის ფხვნილები
  • დამზადებულია ცნობილი, რეპუტაციის მქონე კომპანიის მიერ
  • ორგანული

რა არის ეს:

  • 21g ცილა, ბრინჯის პროტეინი, ბარძაყის ცილები, კენკროვანი პროტეინი, ჩაის თესლი და სხვა

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Orgain- ის, მსხვილი მწარმოებელი ორგანული ჯანმრთელობის პროდუქტების, ცილის ფხვნილების, კვების shakes, და სხვა. Orgain სპეციალიზდება ორგანული ნატურალური პროტეინის პროდუქტებში, რათა მათ შეძლონ ხელი შეუწყონ და მართლაც სრულყოფილად შეასრულონ თავიანთი ხელობა. ისინი ახლა ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მწარმოებელია ამ ნიშში.

დედააზრი: თუ თქვენ უბრალოდ ვეძებთ კარგ vegan- მეგობრული ცილის ფხვნილს და არ არის აუცილებელი, რომ მხოლოდ ბრინჯის პროტეინი გამყარდეს, ეს კარგი ვარიანტია. ეს პოპულარული პროდუქტია და ცოტა უფრო ძვირია, ვიდრე ამ სიაში, მაგრამ კარგი ვარიანტია მაინც.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

10. სიცოცხლის ბაღი ორგანული მცენარეული ცილოვანი ფხვნილი

ბაღი სიცოცხლის ორგანული Vegan Protein ფხვნილი

სიცოცხლის ბაღი ორგანული Vegan Protein ფხვნილი ეფექტური ბრინჯი ცილის ფხვნილი, რომელიც შეიცავს ბევრად უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ ბრინჯი ცილის. სინამდვილეში რამდენიმე სხვადასხვა წყაროდან ცილის, მათ შორის ბრინჯი, ბარდა, სუფთა, სელისა და სუფთა ნაზავია. გარდა ამისა, დამატებული ვიტამინები და პრობიოტიკები, ამ კვების პროდუქტი მოიცავს მრავალი ბაზას.

მაჩვენებლები:

  • 22g ცილის პოსტი ემსახურება
  • პროტეინი სხვადასხვა მცენარეული წყაროებიდან
  • დამატებულია პრობიოტიკები და ვიტამინები
  • სრული კვების shake ერთ
  • დამზადებულია კარგი კომპანია
  • ორგანული

რა არის ეს:

  • 22g ცილა, ნაღვლის ბრინჯის, ბრინჯის, კენკრის პროტეინისა და ბოსტნეულის sprouts
  • დაამატა ფერმენტები, პრობიოტიკები, ვიტამინები და სხვა

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია სიცოცხლის ბაღი, ორგანული, არასამთავრობო გმო, და ნედლეული და ჯანმრთელობის საკვები პროდუქტების მწარმოებელი. ისინი ფოკუსირებული არიან მთელი საკვების გამოყენებისათვის, რათა უზრუნველყონ ინოვაციური და ეფექტიანი დამატებები მათი მომხმარებლებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის ყველა ასპექტს.

დედააზრი: ეს არის კარგი არჩევანი, რომელიც მოიცავს უამრავ ბაზას, რადგან ის შეიცავს ბევრ რამეს რაც გვინდა კვების შაქარზე. რომ განაცხადა, რომ ეს საკმაოდ ძვირია იმ რაოდენობის servings ის უზრუნველყოფს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

ფრიად აქტუალური კითხვები რაისმა ცილოვანი ფხვნილების შესახებ

რა არის რაისი პროტეინის ფხვნილები?

რაისმა ცილის ფხვნილებია ფქვილი ცილადან მიღებული ბრინჯი (ზოგადად ყავისფერი ბრინჯი). ყავისფერი ბრინჯი ბუნებრივად აქვს შედარებით მაღალი ცილის შემცველობა (მარცვლეულისთვის), მაგრამ ასევე ძალიან მაღალია. დამხმარე მწარმოებლები არსებითად იზოლაციას ცილის ბრინჯიდან მოპოვების პროცესი.

ეს ტოვებს ფხვიერი ჩანთებით, რომელიც თითქმის სუფთა ცილაა, დაბალი კალორიით, დაბალი კარბით, დაბალი შაქრით და ა.შ.

კარგი ბრინჯი ცილის ფხვნილები უზრუნველყოფენ ყოველდღიურად ცილის მიღებას. ისინი სასარგებლოა ყოველდღიური ეგებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ მეტი ცილა, სპორტსმენები და შეზღუდული დიეტის დროს.

რაისი ცილა ასევე დიდი არჩევანია მათთვის, ვისაც სურს შეინარჩუნოს ადეკვატური ცილის მიღება, ხოლო მათი ხორცის მიღება და სხვა ცხოველური პროდუქტების შემცირება.

რას იყენებენ ბრინჯი ცილების გამოყენება და უპირატესობები?

რაისი ცილა სრული ცილის შესანიშნავი წყაროა. ეს არის მარტივი, მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი გზა მნიშვნელოვნად გაზრდის ყოველდღიური ცილის მიღებას. ყოველი ემსახურება 20g ან მეტი ცილის შემცველს, დაამატებთ რაციონის პროტეინის დამატებას დიეტაში დიდი განსხვავება შეუძლია.

აქ არის რამოდენიმე სარგებელი ბრინჯი ცილის:

  • მაღალი ცილის შემცველობა
  • ხელს უწყობს ცილის მიღებას
  • მაღალი ცილა, დაბალი carb და დაბალი calorie
  • რძის უფასო
  • ლაქტოზა უფასო
  • vegan მეგობრული
  • ბევრი პროდუქტი არის ორგანული, გმო-თავისუფალი, წებოვანა თავისუფალი და ა.შ.
  • აუმჯობესებს პოსტ workout აღდგენა
  • შეიძლება გააძლიეროს კუნთები
  • შეიძლება დაეხმაროს დაზიანებული კუნთების ქსოვილის აღსადგენად
  • სასარგებლოა ჯანმრთელობის
  • მაღალი ხარისხის ცილის ხელმისაწვდომი წყარო

პროტეინი მნიშვნელოვანია საერთო ჯანმრთელობისა და ემსახურება მნიშვნელოვანი როლების რაოდენობა სხეულში. მიუხედავად იმისა, რომ ცილა გვხვდება ბევრი სხვადასხვა საკვები, ზოგიერთი შეიძლება იყოს რთული მიღწევა რეკომენდირებული თანხის ცილის ყოველდღიურად. ეს განსაკუთრებით შეესაბამება იმ ადამიანებს, ვინც დაიცვას შემაკავებელი დიეტები, როგორიცაა ვენახები და მცენარეები.

რაისი ცილა ასევე მაღალი ხარისხის ცილა, დაბალანსებული ამინომჟავის პროფილით. ამინომჟავები ცილების სამშენებლო ბლოკებია და პროტეინები უმეტესად კუნთოვანი ქსოვილის სამშენებლო ბლოკებია. მას შემდეგ, რაც ბრინჯის პროტეინს აქვს საკმარისი რაოდენობით მნიშვნელოვანი aminos, შეიძლება ითქვას, რომ ბრინჯი ცილის - განსაკუთრებით ყავისფერი ბრინჯი ცილის - აქვს მაღალი ხარისხის ამინომჟავის პროფილი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი ბრინჯი ცილის ფხვნილები ის არის, რომ ისინი ვეგეტარიანული და vegan. არსებობს ბევრი სხვადასხვა ცილის ფხვნილები იქ, ყველაზე პოპულარული რომელთაგან გამომდინარეობს რძის ან ხორცის პროდუქტებიდან.

ბრინჯის პროტეინის პროდუქტის გამოყენებით შეგიძლიათ მიიღოთ მაღალი პროტეინის მიღება, დიეტური პრეფერენციების ან შეზღუდვების გარეშე.

ვის შეუძლია სარგებლის რაისი ცილა?

მრავალფეროვანი ხალხი შეიძლება ისარგებლოს ძლიერი ბრინჯი ცილის ფხვნილი. ვისაც სურს მათი ცილის მიღება. მაგრამ ძირითადი ჯგუფები ჩამოთვლილია ქვემოთ.

  • ფეხბურთი - სპორტსმენებმა თავიანთი ორგანოები გაცილებით მეტი დაძაბულობის ქვეშ დააყენეს, ვიდრე საშუალოდ ინდივიდუალური, ამიტომ უფრო მეტი ცილა სჭირდება. პროტეინმა შეიძლება დაეხმაროს დაზიანებული კუნთების ქსოვილების აღსადგენად, და აუცილებელია პოსტ-მუშაობის აღდგენისთვის. რაისმა პროტეინმა შეიძლება ისარგებლოს სპორტსმენების, წონალებით და ყველა აქტიური. უმჯობესია გამოვიყენოთ დაუყოვნებლივ განხორციელება.
  • ბოსტნეული და ვენახები - ეხმარება შეზღუდული დიეტის შესახებ დადებითად აფასებს, რომ ბრინჯის პროტეინი არის 9% Vegan friendly. ეს გამომუშავებული ყავისფერი ბრინჯი, და სხვა შედის ინგრედიენტები ზოგადად მხოლოდ არომატიზატორებს და sweeteners. პროტეინის ფხვნილები ძირითადად მიიღება რძის ან / და სხვა ცხოველური პროდუქტებისგან, ამიტომ ბრინჯი ცილა ერთ-ერთი უკეთესი არჩევანია შეზღუდული დიეტის მქონე ადამიანებისთვის. მაგალითად, შრატის პროტეინი არის ცილის დანამატის #100 ყველაზე პოპულარული ფორმა, მაგრამ ეს არის რძისგან, ამიტომ ვეგეგმი არ არის და შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის. რაისი ცილა, მეორეს მხრივ, არის ვენაგი და ჰიპოალერგიული.
  • დიეტაზე - თუ თქვენ ხართ დიეტაზე ან ცდილობთ წონაში წვდომას, ჭარბი წვეთების მიღება, ცილის მიღებასთან ერთად ხელს უწყობს ძლიერ. პროტეინმა შეიძლება დაეხმაროს სხეულს უფრო სავსე, რაც უფრო ადვილად იცავს snacking და ჭამა სუფთა დიეტა. ასევე, ბრინჯი ცილის ფხვნილები ძალიან დაბალია კალოზი / დაბალი carb, მაგრამ ჯერ კიდევ შევსების გამო მაღალი ცილის შემცველობა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცილის ფხვნილიც, როგორც კვება ჩანაცვლება. ბევრი ადამიანი მინდა გამოტოვოთ საუზმე ან სადილი და ნაცვლად აქვს მსუბუქი და nutritious ცილის shake რათა დაეხმაროს shave off ზოგიერთი კალორია გარეშე შეგრძნება მშიერი.
  • ეს ჭამა სუფთა - თუ ვინმეს უყვარს ჭამა სუფთა და მარტივი დიეტა, კრეფა up კარგი ორგანული ბრინჯი ცილის დამატებას შესანიშნავი გზა გაზრდის თქვენი ცილის მიღება. ჩვენი პროდუქციის ბევრ პროდუქტს წარმოადგენს ორგანული, გმო-თავისუფალი, წებოვანა თავისუფალი და ა.შ. და მრავალი შეიცავს ნედლეულ, დაუმუშავებელ ინგრედიენტებს.

არსებობს რა გვერდითი ეფექტები რაისმა ცილოვანი?

რაისი ცილა ჩვეულებრივ არ იწვევს რაიმე გვერდითი მოვლენას. რომ განაცხადა, არსებობს იშვიათი გვერდითი მოვლენები, ზოგიერთი მომხმარებლებს ანგარიშგების არასასურველი ეფექტები, როგორიცაა bloating და dehydration.

დარწმუნდით, რომ სასმელ წყალს სვამს, როდესაც გამოიყენებთ ნებისმიერი სახის ცილის ფხვნილს და არ მიიღებთ რეკომენდირებულს.

ასევე, ყოველთვის არის ალერგიული რეაქციის შესაძლებლობა, ამიტომ გაითვალისწინეთ და ექიმთან საუბარი, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ.

როგორ მივიღო რაისი ცილის ფხვნილი?

რაისის ცილის დოზის ინსტრუქცია ზოგადად შედის პროდუქტის შეფუთვაში. უმრავლესობის განმავლობაში თითოეული ემსახურება 15-20 + პროტეინს, და, როგორც წესი, პაკეტის შემადგენლობაში შედის, რათა მოხდეს მენჯის გამარტივება. ემსახურება ზომა არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, თუმცა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ Customize თანხა გამოიყენოთ თქვენი გემოვნების და საჭიროებების.

რაც შეეხება რა ბრინჯის პროტეინს, ბევრი რამ არის გასაკეთებელი. შეგიძლიათ შეურიოთ ფხვნილი წყლით ან რძით, ან დაამატეთ მისი შეყვანა. პროტეინის ფხვნილის გაცხელებაც კი შეგიძლიათ დაამატოთ ბლინები და სხვა. გახსოვდეთ, რომ ცილის ფხვნილის არომატი იყენებთ და როგორ იმოქმედებს სხვა ინგრედიენტებთან ურთიერთქმედება.

გაითვალისწინეთ, რომ ყავისფერი ბრინჯი ცილა შეიძლება გარკვეულწილად რთული იყოს თხევადი ნივთიერებების შესაქმნელად და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს დრო. საუკეთესო შედეგების მისაღებად რეკომენდებულია ბლენდერის გამოყენება, რადგან ხელის შერევა შეიძლება გამოიწვიოს clumping. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ბლენდერში მხოლოდ ნებისმიერი სითხე, ან გემრიელი კვება ჩანაცვლება shake გამოყენებით ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული თქვენ გაქვთ ხელი.

რას შემიძლია რაკი ცილის პროტეინის ფხვნილი?

რაისი ცილის ფხვნილები ძალიან სასარგებლოა საკუთარი, მაგრამ არსებობს ასევე სასარგებლო ბრინჯი ცილის სტეკები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდგომი გაუმჯობესების სარგებელი. ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს:

  • რაისი ცილა, კრეატინე და კოფეინს სპორტსმენებისთვის - ხართ სპორტსმენი, ძალოსანი თუ სხეულით? თუ ასეა, შეგიძლიათ განიხილონ ბრინჯის პროტეინის ფხვნილის აშენება კრეატინთან და კოფეინთან ერთად. კოფეინს აკეთებს შესანიშნავი და სუფთა წინასწარი workout booster გაზრდის თქვენი ენერგია, კრეატინით ცნობილია, რათა დაეხმაროს აძლიერებს ატლეტური შესრულება და კუნთების გამძლეობა. რაისი ცილა იდეალურია პოსტ- workout აღდგენა, რადგან მას შეუძლია დაეხმაროს kick დაიწყოს სამკურნალო და ზრდის თქვენი კუნთების.
  • რაისი ცილა, ვიტამინი B12 და ომეგა ცხიმოვანი მჟავები vegans - თუ თქვენ ხართ vegan, არსებობს გარკვეული ნუტრიენტები, რომ თქვენ უფრო დეფიციტური შემოსული Protein არის ერთი, მაგრამ რაისმა ცილის აფიქსირებს, რომ პრობლემა. ზოგიერთი სხვა საერთო ნუტრიენტები, რომ ბევრი vegans არ მიიღოს საკმარისი არიან ომეგა ცხიმოვანი მჟავები და ვიტამინი B12. თუ თქვენ ამ სამივე მათგან ერთად დააწყებთ, ვეგეგმის დიდი დანამატი.
Spoiler სათაური
  • განახლდა 4 / 5 / 2018